天天坚果饮hold住健康好身材Angelina身材辣翻IG

在镜头前总是完美现身的名模,日常生活是什麼模样呢?许多女孩们一定会好奇,究竟女神是吃了什麼又做了什麼,才能拥有让人超羡慕的魔鬼身材?今日报道有近34万人追踪的名模陈怡安Angelina,有着健康小麦肤色和火辣身材,时常在今日报道上PO出比基尼照,不吝嗇地放送完美曲线,自然不做作的她也大方受访,接受一整天的贴身观察,让人一窥她的美丽秘密。

一早7点半就起床、绑了颗半丸子头的Angelina,气色显得相当不错,被问到早餐都吃些什麼食物,她秀出手上端着的一盘沙拉,裡头有青菜、切片番茄和火腿肉,「我早上都喜欢丰富不油腻的食物,所以沙拉对我来说是一个非常好的选择。」

不过冬天一早就吃冷盘沙拉,总觉得身体也跟着凉起来,所以Angelina每天早上都会喝一杯热饮让身体暖和,拿起杯子,她当场撕开冲泡包倒入粉末,冲些热水搅拌一下,一杯全天然不加糖的藜麦红豆坚果饮就泡好了,裡面除了有富含膳食纤维的藜麦,可促进肠道蠕动、做好体内环保,还有含有丰富维生素B、C和铁等营养素的红豆,以及多样天然穀物,Angelina笑说这是她的秘密武器,「裡面有红豆,对女生身体很好喔!」而且因為天然没有加糖,喝了不担心发胖,每天早上喝一杯暖胃又暖心。

从早上就开工的Angelina,补充完满满营养的坚果饮便出门前往摄影棚,开始拍摄工作,此时时间已来到中午十二点半,她认真地聆听摄影师的指示,一下子拨髮、一下子灿笑,不停地变换姿势和表情,展露专业模特儿的个人。

光是拍了一套服装就花了1小时,坐在梳化间重新整理妆容和髮型、準备下一套拍摄的Angelina,肚子咕嚕叫了起来,但她要大家不用费心她的午餐,因為她随身携带综合纤果随身包,「吃了不用担心胖,还非常健康。」一包裡面就有各种果乾跟坚果,经低温烘焙的坚果保留了原始果香和营养素,Angelina吃了几颗后就不再喊饿,她还亲手餵了一口给双手正忙着帮她调整造型的髮型师,连身旁工作人员的健康也照顾到了,超级贴心!

结束拍摄工作后天还亮着,Angelina不是回家休息,而是换上运动服去健身房运动,透过瑜伽动作伸展放鬆因為工作而僵硬的肌肉,利用瑜伽球训练核心肌群、增强肌肉耐力,运动完额上有着微微薄汗的Angelina看起来更加性感健康了,她分享运动后要补充优质蛋白质,也需要水分及能量的补充,这时候就会想到「喝的坚果」其实就是坚果饮品,加入牛奶或是冷热水的冲泡,马上可以补充满满能量,像是藜麦芝麻坚果饮,就富含很棒的油脂和优质蛋白质,可以在运动后帮助肌肉的修復,内含的芝麻和多样天然穀物有着天然原味,不加糖就很好喝,还喝得到颗粒感,增加饱足感。

原来名模的好身材不是天生就有,而是依靠良好的运动习惯努力得来的成果,Angelina笑说自己可是专业模特儿,维持身材是她的重要功课,身為半个外食族,其实她平常很难注意自身的营养均衡,但她靠着运动来保持窈窕曲线,大方的她还透露了一个撇步,「我非常推荐万岁牌的坚果饮,它能够即时补充能量以及需要的营养。」

上过好几次表特版的Angelina公开她的「朴实无华」日常,就像一般的女孩一样,努力工作、勤奋运动,还有补充满满营养的坚果饮為身体蓄积能量,认真的生活态度让她全身上下都散发着健康美。m88明升

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