周华健幽默踩场五月天圣地 阿信笑亏石头很邪恶

阿信笑说耶诞节来听演唱会的歌迷有福了。(相信音乐提供)

〔记者陈慧玲/桃园报道〕五月天「Mayday Just Rock It!!!蓝 BLUE」演唱会,耶诞节场次邀请到「国民歌王」周华健一起高唱《朋友》还有《盛夏光年》,阿信开心说:「让我们欢迎我们的偶像华健哥!」周华健幽默回应:「特别来到你们的圣地,这里应该是一个庙吧。」

周华健担任五月天嘉宾,笑说让他见识到大场面。(滚石提供)

阿信笑说,小学6年级就开始喜欢上周华健,还要唱周华健的歌曲《心的方向》,周华健开玩笑说:「你从我换尿布开始就认识我了!」阿信则推崇,「演唱会之王」不是五月天,当年周华健才是始祖。

回想往事,阿信谈到:「我记得刚发片总要有大哥大姊来站台。」怪兽说:「但当初没什么人认识我们,爹不疼娘不爱的」,还好当时请到的嘉宾就是周华健。

昨晚周华健也很开心来当五月天嘉宾,他说:「我来见识一下,我人生办了很多演唱会,没看过那么大的场地,见识一下。」

周华健最近推出新歌《飞飞飞飞飞》MV,剧情出现《我爱红娘》、m88明升《百战百胜》等综艺节目致敬场景,宛如带歌迷走进时光隧道。

五月天昨献唱《人生海海》、《反而》等歌曲,阿信想起前晚萧敬腾当嘉宾造成的轰动亏歌迷:「大家号称五迷,可是一看到萧敬腾就『起肖』!」怪兽开玩笑说:「没办法,他名字有『萧』。」

而五月天再次拿垒包还有「站起来才能做」等话题开黄腔,怪兽像被戳到笑点笑不停,石头也因讲话太多双关语,阿信忍不住开玩笑对他说:「你很可怕,教出来的小孩都变成五月天,很邪恶。明升app下载

平安夜惊喜!五月天呛投降 老萧接唱考不倒

五月天演唱会邀请萧敬腾(左三)当嘉宾,惊喜不断。(相信音乐提供)

〔记者陈慧玲/桃园报道〕平安夜惊喜!五月天昨晚在桃园国际棒球场进行第3场「2019 Mayday Just Rock It!!!蓝 BLUE」演唱会,桃园市长郑文灿和全场2.5万粉丝一起在五月天歌声中欢度耶诞夜,金曲歌王「老萧」萧敬腾担任嘉宾,自称超级五迷,五月天歌曲都会唱,考不倒他,还笑说:「有没有天文等级的题目。」之前周杰伦和阿信合唱《说好不哭》超夯,昨晚老萧「篡位」取代周董位子,爆出大彩蛋首次和阿信合唱这首神曲,得意说:「还真的只有我可以代替他(周董)的位子。」

五月天平安夜开唱,放送不少彩蛋。(相信音乐提供)

近期老萧正忙着「狮子LION」新专辑《美丽、丑与我》宣传,昨晚3度为五月天演唱会站台,除了一起飙《轧车》,还唱了破千万点击次数的《疼爱》,唱完说很想哭,因为一出道就得到阿信照顾帮他写歌。

五月天想考验老萧,还说他可以选择投降,但老萧说:「我从来不投降。」阿信当场考他五月天的台语歌《I love you无望》,明升app下载没想到老萧立刻接唱,骄傲问:「我还需要证明什么吗?」

昨晚平安夜,阿信引用以前读书时教官的话说:「所以平安夜给在场的男生座右铭就是『不要闹出人命』!」

而配合平安夜气氛,玛莎曾饲养的猫咪「菜头粿」肖像也化身耶诞老公公,从天而降满满的礼物雨,画面壮观,让满场粉丝感受浓浓耶诞味。另外五月天在台上讲了一堆黄色笑话之后,阿信笑说:「让我们先心灵净化5秒钟。」原来他们接着要唱的歌曲叫做《借问众神明》,难怪阿信笑说曲目安排不太妥。

亨利高汀帅气灿笑 · 全场女粉疯狂尖叫

  报道:黄宝君

  摄影:蔡添华

  (双威7日讯)来自砂拉越的马英混血男神亨利高汀(Henry Golding)难得抽空返马为运动品牌爱迪达(Adidas)站台,亲民形象及阳光笑容让全场女粉丝“沦陷”,连喊:“好帅!”

  亨利高汀今早于双威金字塔购物中心为运动品牌爱迪达全马首家品牌中心开幕礼站台,甫出场就亲切以马来语“Apa Khabar”和大家问好,立即引起全场粉丝疯狂的欢迎尖叫声。身高186公、帅气的外型加上性感英式口音的亨利高汀,身穿全套爱迪达服亮相,走到哪都是他的伸展台,台下粉丝更纷纷赞叹:“真的很帅!”

  期待拍大马版宣传照

  尽管亨利高汀已经红遍好莱坞,但他毫无明星架子,表示2008年返马发展展开星途,一直都抱着感恩的心,“马来西亚于我而言是特别的存在。”身为品牌代言人,亨利高汀不忘“卖口乖”透露,爱迪达更是他在好莱坞成名前就一直合作的品牌,“开心能够共同见证爱迪达的成长。”当他看到店内的置放他的宣传照片,他笑言该照片是在新加坡拍摄,希望日后有机会的话能够拍“大马版”,还开玩笑说:“或许可以到大马夜市(Pasar Malam)拍一组照片?”

  运动必备3宝

  询及亨利高汀运动必备的3样东西,他害羞笑言自己有一双“毛发浓密的长腿”,因为每次运动都会穿内搭紧身裤搭配运动膝短裤,用来遮掩“脚毛”。而热爱拳击的他到健身房,拳击手套也是必备物品,其次就是运动包包。提及运动,他在现场也不忘放闪爱妻,笑言:“爱上运动也是因为我的太太Liv(罗爱英)。”

  演忍者蛇眼称梦想成真

  谈及近况,他透露这3个月都在温哥华拍摄《特种部队》(G.I. Joe)系列番外篇《Snake Eyes》,明升app下载他兴奋表示能够饰演忍者“蛇眼”的角色,并用“梦想成真”来形容。此趟返马也是他百忙之中抽空出席,结束活动后就连日赶飞机回温哥华,明年1月将到日本取景。他遗憾笑言,“我知道大家都很兴奋,希望日后有更多的时间和大家见面。”结束店面巡礼后,亨利高汀还特别进行小型粉丝见面会,亲民和出席的粉丝自拍合照,有求必应。

《黑涩会》MeiMei罕见剪短瀏海!「对比旧照」吓呆:完全2个人欸

MeiMei从出道,平常儘管忙於工作,仍不忘与粉丝分享近况,她26日在社群网站PO出新髮型的照片,明升app下载难得剪了短瀏海,自行比对了没瀏海的模样都忍不住惊呼:「完全2个人欸!」

照片中,m88明升可以看到MeiMei的头髮长度似乎没有太大变化,倒是剪了时下流行的空气瀏海,吹整后刚好落在眼睛上方,格外突显水汪汪的大眼睛,「往旁边一拨还是可以变身大瀏海」,而且更能衬托出V字瓜子脸。

提到决定剪瀏海的过程,其实相当随兴,MeiMei当时随口问髮型师:「你觉得我该剪瀏海吗?」听到对方说好之后,她也豪爽回答:「好~那剪!?於是减龄5岁瀏海完成!」

剪完瀏海再看之前长瀏海的照片,MeiMei附上一个哭笑不得的表情符号,「长瀏海的我瞬间老5岁!」瀏海长度的差别连她自己都觉得好像变了个人,粉丝则是相当满意她的新髮型,「瀏海很适合妳啊」、「不一样的感觉」、「长瀏海性感、短瀏海可爱。」

饮食菜单调整 有助缓解忧郁症状

过量摄取加工、高糖、高脂食品可能增加肥胖与三高风险,还可能影响情绪。董氏基金会心理卫生中心援引澳洲麦觉理大学的研究指出,少吃加工食品、多吃水果、蔬菜、鱼和橄榄油,可有效改善年轻人忧郁症状。

澳洲麦觉理大学今年十月发表的研究招募76名中度至重度忧郁患者,年龄在17岁至35岁,m88明升且平时摄取过量糖分、饱和脂肪或加工食品。研究团队将他们随机分成「饮食改变组」与「常规饮食组」,让饮食改变组观看营养建议影片,并提供一份饮食计画与食物,食物包括橄榄油、天然坚果黄油、坚果、香料等;常规饮食组则未介入。

三周以后,饮食改变组的忧郁分数显着改善,焦虑及压力分数降低;常规饮食组的忧郁分数则没有明显改变。三个月后,研究团队电访饮食改变组受试者,发现有七人仍保持健康饮食习惯,情绪也持续改善。

现场医学大学公共卫生学系教授邱弘毅表示,这份研究显示,正确的饮食习惯能有效舒缓忧郁症状。饮食习惯改变需从「认知」着手,可与同侪一起讨论计画、採买食材、研究食谱等,强化改变动力。

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示,不少人心情低落就藉吃来纾压,曾有研究发现适当吃甜食有助短暂改善情绪,因为糖分能使胰岛素浓度上升、帮助体内色氨酸优先转化成血清素,而血清素正是神经传导物质,抗忧郁物质之一。不过,反覆摄取糖分可能上瘾,肥胖与三高风险也随之提升。

因此,饮食计画应摄取能产生较多血清素、多巴胺、肾上腺素等的健康食物,如含有维生素B6或B12的牛奶、鱼或各式绿色蔬菜水果等,有助降低忧郁症状、使心情愉悦。

天天坚果饮hold住健康好身材Angelina身材辣翻IG

在镜头前总是完美现身的名模,日常生活是什麼模样呢?许多女孩们一定会好奇,究竟女神是吃了什麼又做了什麼,才能拥有让人超羡慕的魔鬼身材?今日报道有近34万人追踪的名模陈怡安Angelina,有着健康小麦肤色和火辣身材,时常在今日报道上PO出比基尼照,不吝嗇地放送完美曲线,自然不做作的她也大方受访,接受一整天的贴身观察,让人一窥她的美丽秘密。

一早7点半就起床、绑了颗半丸子头的Angelina,气色显得相当不错,被问到早餐都吃些什麼食物,她秀出手上端着的一盘沙拉,裡头有青菜、切片番茄和火腿肉,「我早上都喜欢丰富不油腻的食物,所以沙拉对我来说是一个非常好的选择。」

不过冬天一早就吃冷盘沙拉,总觉得身体也跟着凉起来,所以Angelina每天早上都会喝一杯热饮让身体暖和,拿起杯子,她当场撕开冲泡包倒入粉末,冲些热水搅拌一下,一杯全天然不加糖的藜麦红豆坚果饮就泡好了,裡面除了有富含膳食纤维的藜麦,可促进肠道蠕动、做好体内环保,还有含有丰富维生素B、C和铁等营养素的红豆,以及多样天然穀物,Angelina笑说这是她的秘密武器,「裡面有红豆,对女生身体很好喔!」而且因為天然没有加糖,喝了不担心发胖,每天早上喝一杯暖胃又暖心。

从早上就开工的Angelina,补充完满满营养的坚果饮便出门前往摄影棚,开始拍摄工作,此时时间已来到中午十二点半,她认真地聆听摄影师的指示,一下子拨髮、一下子灿笑,不停地变换姿势和表情,展露专业模特儿的个人。

光是拍了一套服装就花了1小时,坐在梳化间重新整理妆容和髮型、準备下一套拍摄的Angelina,肚子咕嚕叫了起来,但她要大家不用费心她的午餐,因為她随身携带综合纤果随身包,「吃了不用担心胖,还非常健康。」一包裡面就有各种果乾跟坚果,经低温烘焙的坚果保留了原始果香和营养素,Angelina吃了几颗后就不再喊饿,她还亲手餵了一口给双手正忙着帮她调整造型的髮型师,连身旁工作人员的健康也照顾到了,超级贴心!

结束拍摄工作后天还亮着,Angelina不是回家休息,而是换上运动服去健身房运动,透过瑜伽动作伸展放鬆因為工作而僵硬的肌肉,利用瑜伽球训练核心肌群、增强肌肉耐力,运动完额上有着微微薄汗的Angelina看起来更加性感健康了,她分享运动后要补充优质蛋白质,也需要水分及能量的补充,这时候就会想到「喝的坚果」其实就是坚果饮品,加入牛奶或是冷热水的冲泡,马上可以补充满满能量,像是藜麦芝麻坚果饮,就富含很棒的油脂和优质蛋白质,可以在运动后帮助肌肉的修復,内含的芝麻和多样天然穀物有着天然原味,不加糖就很好喝,还喝得到颗粒感,增加饱足感。

原来名模的好身材不是天生就有,而是依靠良好的运动习惯努力得来的成果,Angelina笑说自己可是专业模特儿,维持身材是她的重要功课,身為半个外食族,其实她平常很难注意自身的营养均衡,但她靠着运动来保持窈窕曲线,大方的她还透露了一个撇步,「我非常推荐万岁牌的坚果饮,它能够即时补充能量以及需要的营养。」

上过好几次表特版的Angelina公开她的「朴实无华」日常,就像一般的女孩一样,努力工作、勤奋运动,还有补充满满营养的坚果饮為身体蓄积能量,认真的生活态度让她全身上下都散发着健康美。m88明升

家裡有了牠,运动增添了不少乐趣!住在澳门氹仔区的8岁柯基「祖」,一直以来是爸爸健身的好帮手。每次祖看到爸爸做运动,一定自动跳到「对的位置」,开始替爸爸施加压力重训,一起运动的影片在网路上传阅开来。

台大癌医冠名「永真」等10年郭董点头全因管中閔一通电话

国立台湾大学附设医院今日举办「永真健康医疗大楼冠名季肇建记」揭幕典礼,鸿海集团创办人郭台铭推着母亲初永真出席。郭台铭致词时,首先感谢妈妈愿意出借名字,希望癌医工作人员都能永远用真心对待病人,百年后也不负初心。他也透露点头掛名的缘由,全是来自台大校长管中閔的一通电话。

上午举办的揭幕典礼,台大校长管中閔、前校长李嗣涔、杨泮池,台大医学院院长倪衍玄、台大医院院长陈石池,以及台大癌医中心院长郑安理皆出席感谢永龄基金会对癌医的捐赠。台大癌医院长郑安理更致词时开玩笑道,他10年前就跟郭董事长提出掛名建议,但皆未被採纳,所幸后来还是同意。

郭台铭上台致词后回应,台大癌医兴建过程中,m88明升永龄基金会数度「加码」,跟李嗣涔校长谈的时候是150亿,杨泮池校长时来到200亿,管中閔校长上任后,又追加了50亿,总金额来到250亿。

「所以管校长日前打电话给我,我以為又是钱不够。」郭台铭笑道,结果一问之下,才知道管中閔希望将医疗健康大楼冠上母亲之名,由於母亲初永真中的「永真」两字与医疗信念相符,他考虑后也欣然同意。

郭台铭表示,他希望用妈妈的名字,能让癌医从初始走向百年薪传,无论医师与工作人员,都能用真心做每件事情,希望百年后也不负初心。

另外,郭台铭也提到,12月19日是先妻林淑如70岁冥诞,去年台大癌医试营运也是选在这一天,就是希望送给她生日礼物,希望她地下有知。而先妻与弟弟郭台成先后离开,虽然感伤,却成為他推动癌医的动力,希望藉由新的平台与治疗,减少病患在疗程中受的苦,更希望有机会在10年后,让乳癌成為慢性病。

童年创意被扼杀!主播惨揭台湾「教育罐头化」…家长还能补救

我们在很多观光工厂的DIY活动中,也常看到类似的模式。厂商把「作品」完成了80%以上,留下最后的一点外皮或表面,让孩子上色;这样的成品,美其名是孩子的DIY,实际上留给孩子的表现空间极小。

但明明每个孩子的小脑袋瓜裡,装的创意和趣味五花八门,只是在这样的绘画课裡,却把孩子们变成像代工厂裡,依样画葫芦的工人一般,做出几乎一模一样,罐头般的成品,明升app下载这让身為家长的我,非常无法接受。

我知道,这不是安安需要的课程。换言之,如果让安安继续参加这样的课程,不是在帮他,反而可能是害了他。因此,我立刻结束课程,并且开始打听,哪裡有愿意给孩子空间,鼓励孩子任意挥洒的绘画班。

很幸运的,在朋友介绍下,找到了一个美术班。这个美术班很有趣,第一次试上的时候,不只孩子要画画,大人也要画。果然,现场每个家长画出来的山、水、绿树和白云,几乎长得一模一样,顏色、线条如出一辙。原来我们早就被制约,被「罐头化」了。

在孩子正式上课之后,第一期八堂课程,美术班也邀请家长共同参与;也就是,孩子在画室裡头上课,家长也得在外头等候区「上课」。你一定好奇,家长的课程内容是什麼?

除了基本的中、外美术史之外,这几堂「家长课」,一而再、再而三强调的重点是:「千万不要用大人制式的眼光,评价孩子天马行空的画作」。

谁说天空一定要是蓝色?谁说太阳一样要是红色?很多小儿把天空或大海画成红色、紫色、黄色、黑色、绿色等,家长可能会喝斥「你乱画」、「你画错了」;可是在真实世界裡,难道你没在夕阳餘辉中,仰望赭红灿烂的天空,或远眺晚霞倒映、波光粼粼的大海吗?

在这个小儿绘画班,大哥哥、大姊姊老师,会带着孩子做水彩画、半立体、全立体的作品,甚至还有我一辈子都没玩过的水墨画。也许很多人会觉得,这好像是大师级才能碰的绘画方式;但谁说,不能让孩子们边玩边挑战?

小童的涂鸦,可以从游戏开始,多一点想像,不用细究写实,不用重视画得像不像,也不必关心画得好不好,只要家长轻鬆看待,多给孩子一些创作空间。

曾经有小儿美术专家说,小童的画是「表意」的。例如画一个大的人形符号,可能就代表了妈妈,再画一个小的人形符号,来代表自己,接着再画几颗树或几朵花的符号,代表公园。意思是:妈妈带我去公园。因此,不管孩子画什麼,会不会画,画得像不像都没关係,涂鸦是孩子的本能。

每个人都从手还无法抓稳笔,就开始画了,欣赏他、鼓励他,父母甚至可以跟着孩子一起想像,一起编故事。这种亲职教育,除了陪伴和了解,或许还可以在过程中,给孩子更多的脑力开发和刺激。

在美术班的教室裡,我不再只看到一幅幅宛如复製梵谷的「向日葵」;环顾大桌子旁的每一位孩子,我看到在同一个主题下,每个孩子都有不同的詮释与呈现。

美学是一种观念,美感是一种天赋,面对孩子无限的大脑想像空间,我们千万不要用自己的框架,去限制住他们;想想看,如果因為我们的不了解,而硬是把未来的画家,调教成工整的画匠,让孩子失去天赋的创意与能力,那会是件多麼可惜的事!

本文摘自/ 郑凯云/大是文化出版

汤底别再买外面!天冷吃锅狂燉「5项灵魂食材」入口炸甜

天冷吃锅,又担心喝下满满加工汤底?只要透过几项蔬菜,就能够做出鲜甜又可口的火锅汤底!营养师张晨慧时常在粉专上分享,DIY健康食谱,只要多利用天然食材、乾货,明升m88手机客户端如昆布、香菇、玉米、洋葱等,切成大块燉煮,就会让火锅变的清爽又甘甜,喝得更安心。明升app下载

张晨慧指出,煮火锅汤最重要的灵魂食材,包含乾昆布、玉米、洋葱、红萝卜、白萝卜、乾香菇、香菇头、白菜梗、蒜头、大番茄等,皆要切成大块燉煮,让甜味释放到汤裡,燉熟了口感软烂,也很适合亲子、长辈食用。

张晨慧也提醒,最近天气转冷,想吃火锅的民眾也变多了,吃火锅其实只要注意「少吃加工品,多加点天然食物」,就不用担心冬天胃口大开、狂吃锅,导致热量摄取过量而变胖喔!善用食材,製作甜美鲜蔬火锅汤头,轻鬆无负担。

台BL剧《因為爱你》报到!小鲜肉「图书馆之吻」触感像七分熟牛排

韩星李时刚、徐谋俊、张又瑋、郭宇宸、黄士杰、苏韦华主演BL剧,近期在宜兰拍摄,19日开放媒体探班,6位小鲜肉一字排开,顏值爆表。剧中有不少激情吻床戏,韩星李时刚和徐谋俊组成CP,他直接笑问徐谋俊:「好吃吗?」让全场大笑。

李时刚来台拍戏,交流都没有问题,他说:「一开始怕语言不通,但是透过感情交流和肢体语言,其实就足够了,也很谢谢其他演员因為自己关係,所以要讲韩语台词。」他也自豪听力进步很多,现在都听得懂,眾人笑问:「真的吗?」他连忙点头:「真的。」周美玲导演也赞他是气氛带动者,只要有他就气氛好。

剧中组成3对CP,分别為李时刚、徐谋俊是「成熟派」;张又瑋、郭宇宸则是「野兽派」;黄士杰、苏韦华则為「清纯派」。李时刚说起跟男生拍吻戏,比跟女生拍吻戏更没有顾虑,「跟男生可以更直率果敢沟通,所以没有距离感。」被问拍完之后会被掰弯,考虑交往同性,他思考许久,明升m88手机客户端「自己有想过这问题,自己理想型是像朋友一样。所以年轻时觉得女友不错,现在觉得像朋友的人在自己身边也不错。」

黄士杰、苏韦华两人都未满20岁,剧中设定為「清纯派」,被问吻戏触感,黄士杰说:「跟女生感觉很不同,最大差别就是视觉观感。」苏韦华则形容:「他嘴唇很厚实,很像7分熟的牛排。」